風邪予防に効果的な栄養素を摂取していくために、 毎日食材を選んでメニューを考えるのは大変です。風邪予防にもっとも効果的な栄養素、ビタミン類を手軽に摂るには調理の必要がなく簡単に作れるグリーンスムージーがおすすめです。 作り方は簡単。リンゴや…
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